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TÉCNICAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD Y EL PÁNICO

La aparición de ataques de ansiedad, o a veces llamada ataques de pánico o crisis de angustia, en las que se experimenta una sensación de terror muy intensa que va acompañada de síntomas físicos, es una sensación real muy molesta y que impacta mucho a

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¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

Sabías que la ansiedad es una emoción que todo el mundo ha experimentado en algún momento y que ayuda al organismo a prepararse para hacer alguna cosa importante, especialmente en situaciones que pueden resultar estresante, ¿Te gustaría conocer más sobre la ansiedad?. OK!. Te invitamos

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¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

Todos hemos oído hablar del estrés, e incluso muchos hemos mencionado alguna vez que estamos “estresados”. En algunos casos, la persona sabe que experimenta estrés tras una sobrecarga, que en muchos casos sin darnos cuenta puede influir en el bienestar tanto físico como psicológico y

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¿QUÉ ES LA PREOCUPACIÓN?

La preocupación, es una reacción que ocurre de manera automática, que nos permite disponernos para resolver nuestros problemas; sin embargo, esta se puede convertir en una patológica cuando nos sobre preocupamos por acontecimientos de baja probabilidad o al darle vueltas a problemas sin resolverlos nunca. Los

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Comunidad Lezaetana oró por Chile

Como cariño la pastoral del I.O.S.L liderada por el director espiritual Patricio Cortés Menares, celebró el viernes 11 de septiembre la tradicional misa a la Chilena, para agradecer y pedir a Dios y a la Virgen por Chile, por las familias que producto de la

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Ganadores del concurso ayquina 2020

Durante las últimas semanas el colegio, se preparo y participo virtualmente de las emisiones on line de las diferentes misas y celebraciones organizadas desde el Santuario, para festejar el nacimiento de la más hermosa flor del desierto la Virgen Guadalupe de Ayquina. Es este contexto

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lezaeta contigo fiestas patrias en familia

DURANTE LAS JORNADAS DEL MIÉRCOLES 9, JUEVES 10 Y VIERNES 11 DE SEPTIEMBRE. dESDE LAS 20:00 Y POR FACEBOOK LIVE, LAS FAMILIAS LEZAETANAS PODRÁN DISFRUTAR DEL HOMENAJE VIRTUAL PREPARADO PARA CELEBRAR A CHILE, ACTIVIDAD ORGANIZADA POR EL CICLO DE ENSEÑANZA BÁSICA DEL I.O.S.L Durantes tres

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