¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

Todos hemos oído hablar del estrés, e incluso muchos hemos mencionado alguna vez que estamos “estresados”. En algunos casos, la persona sabe que experimenta estrés tras una sobrecarga, que en muchos casos sin darnos cuenta puede influir en el bienestar tanto físico como psicológico y personal. Pero realmente sabemos ¿Qué es el estrés?. Te invitamos a conocer un poco más sobre este mecanismo, con la siguiente explicación: