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Sabías que la ansiedad es una emoción que todo el mundo ha experimentado en algún momento y que ayuda al organismo a prepararse para hacer alguna cosa importante, especialmente en situaciones que pueden resultar estresante, ¿Te gustaría conocer más sobre la ansiedad?. OK!. Te invitamos...

Todos hemos oído hablar del estrés, e incluso muchos hemos mencionado alguna vez que estamos “estresados”. En algunos casos, la persona sabe que experimenta estrés tras una sobrecarga, que en muchos casos sin darnos cuenta puede influir en el bienestar tanto físico como psicológico y...

La preocupación, es una reacción que ocurre de manera automática, que nos permite disponernos para resolver nuestros problemas; sin embargo, esta se puede convertir en una patológica cuando nos sobre preocupamos por acontecimientos de baja probabilidad o al darle vueltas a problemas sin resolverlos nunca. Los...